"Kan Jij Die 80 Kilometer Uitlopen?"

Loop 80 km binnen 20 uur en eindig net zo vrolijk als je begint. 

Afzender:Ton de Heij.
Almere:  
Onderwerp:
Loop goed voorbereid 80 km binnen 20 uur.


                                                   

                                                    
                                                   

60,2% van alle mensen die een Kennedymars lopen zijn niet goed geoefend en hebben problemen om de Kennedymars uit te lopen, 39,8% hebben geen problemen. Bij welke groep wil jij horen?

Toen ik vertelde dat ik de Kennedymars ging lopen verklaarde velen me voor gek. Jij, 80 kilometer lopen, lachten ze me na.
Ik besloot er voor te gaan om die 80 km te gaan lopen, maar ze dachten dat het me nooit zou lukken.




"Ik Wilde Een Sportieve Uitdaging."
en ik vond die!

Ik liep de Kennedymars in 17 uur. 
Als jongen heb ik wel aan sport gedaan maar later kwam daar niets meer van behalve een potje schaak.

Zoekende naar een geschikte sport die niet blessuregevoelig is, vond ik het bij wandelen. Na enkele wandeltochtjes wilde ik een sportieve uitdaging. Een vierdaagse bv de Nijmeegse is geen optie voor mij.
3 maal ’s morgens opstaan met pijn in de benen, moet ik niet aan denken.


"Echt Waar: Als Ik Het Kan Dan Kan Jij Het Ook!"

Voor mij is het wandelen van een Kennedymars geworden wat ik er van had verwacht. Heerlijk lopen in de buitenlucht en alle stress van alledag achter je laten. Kennissen op doen tijdens de trainingstochten. Sportief bewegen en door training blessure vrij blijven. 

Ik had totaal geen conditie en hing het liefste achter de computer en voor de televisie. Kort door de bocht gezien was mijn enigste beweging mijn werkzaamheden bij mijn werkgever en het lopen van en naar de auto. 

Toen ik het lopen van wandeltochten ontdekte ging er een wereld voor mij open. Ik ben van lui en sloom naar sportief gegaan en zit vol energie en ik weet zeker dat iedereen die dit ook wil kan veranderen.

Ik ontmoete andere mensen en liep heerlijk door de natuur de paden op en de lanen in. Slecht weer deerde mij niet want ik had mij goed gekleed.

"De Sportieve Uitdaging."

Die kwam toen ik de mensen voor de vierdaagse zag trainen. De vierdaagse wilde ik niet, maar wat dan?
Tot iemand mij vertelde over de Kennedymars.

Dit is wat ik wilde.
 80 kilometerlopen binnen 20 uur dat was de uitdaging. Maar hoe pak je dit aan, zomaar 80 kilometer lopen is geen optie. 

 

"Ik Heb Ontdekt Om Het Op De Juiste Manier Aan Te Pakken En Ook Jij Kunt dit  Ontdekken."

Waarom het wiel opnieuw uitvinden!
Jij kunt ook profiteren van mijn ervaringen. De Tips die ik voor jou heb zijn direct toepasbaar. Waarom zou je het zelf opnieuw moeten uitvinden om een goede Kennedymars te kunnen lopen.

Ik heb een boekje geschreven over hoe je het aan moet pakken om verantwoord een Kennedymars te lopen. Hierin ontdek je dat iedereen de wilskracht heeft om na training een goede mars te lopen. (80 km binnen 20 uur)

Ontdek ook hoe jij 

ok Gezond bezig kan zijn.

ok Lekker in de natuur kan vertoeven.

ok Conditie op doet.

ok Uit je rust patroon komt.

ok Een sportieve uitdaging hebt. 

Maar ook dat jij:

ok De juiste voorbereiding treft voor de wandeltocht.

ok De juiste Kennedymars loopt.

ok De goede keuze betreft je wandeluitrusting maakt.


ok De beste mentale en psychische voorbereiding hebt.

ok Weet hoe je aan de start moet staan.

ok Waar je op moet letten tijdens de tocht.

ok Hoe je de pauzes moet gebruiken.

ok Weet wanneer je moet eten en drinken en wanneer niet.

 

 Je ontdekt:

ok De geschiedenis van de Kennedymars.

ok Verbijstering als het een Rooseveld mars is.


ok Hoe een Kennedymars is georganiseerd.

ok Hoe en waar je kunt inschrijven.

ok Waar je aan moet denken om de juiste Kennedymars te lopen.

ok Verzorging voor de Mars.

ok Dat er preventief getaped kan worden.

ok Dat je tijdens de rust beter rustig kan eten.

ok Dat rekken en strekken tijdens de rust eigenlijk een must is.

ok Een tip bij vermoeide benen en voeten.

ok Wat de EHBO voor je kan betekenen tijden de tocht.

ok Dat je verzorgingsspullen en reserve kleding meegaat naar de
 rustpunten.

ok Dat je vooraf al je materiaal up to date hebt.

ok Veel tips voor onderweg.


ok Verzorging van de benen na de mars.

ok Je motivatie.


ok je einddoel.

ok De eretitel.


ok Het Nederlands wandel prestatie kruis en het wandelboekje.

ok Alles over wandelschoenen.


ok Waarop te letten bij aanschaf van je wandelschoenen.

ok Wat voor een broek te dragen tijdens een wandeltocht.

ok Dat er veel verschillende wandelshirts zijn.

ok Alles over wandelsokken.


ok Het waarom van de pet en muts tijdens het lopen.

ok Het hoe en waarom van de rugzak en heuptas.

Dit alles in dit e-boek. cover loop een kennedymars 

Je ontdekt ook:

ok Wat te doen tijdens regen en storm.

ok Waarom je een mp3 speler moet meenemen tijdens het lopen.

ok Hoe je goed kan trainen richting Kennedymars.

ok Een tijd en loopschema.

ok Blessures te voorkomen.

ok Hoe klachten van de voeten te voorkomen.

ok Alles over teken en de ziekte van Lyme.

ok Wat je in je bagage hoort te hebben en wat niet.

ok Dat wandelen gezonder is dan bv hardlopen.

ok Links naar diverse Kennedymarsen.

 

 

 

Dit alles en nog veel meer te ontdekken in dit e-boek!

cover loop een kennedymars

Klikhier om dit e-boek te ontvangen en binnen een paar minuten hebt jij dit boek op je eigen computer staan.

Dit is een e-book, een digitaal boek in een .pdf bestand. Nadat je hebt betaald, kun je het boek direct downloaden.

  

Stel Je Het Volgende Eens Voor:


Je bent aan het wandelen en ziet een groepje mensen die in wandel outfit bezig zijn zich voor te bereiden op de vierdaagse van Nijmegen.

Zij gaan binnenkort een kracht toer aan.

 
Zelf wandel je van en naar de winkel of iets dergelijks. Diep van binnen heb je bewondering voor die mensen. Je denkt dat dit voor jou een onmogelijke opgave is om dit ook te bereiken.

Je hoort van andere mensen over een Kennedymars.
Je neemt voor je zelf een uitstekend besluit.
Je gaat je storten op een sportief tijdperk.

Denk je eens in, tussen nu en 4 maanden kan je je goed voorbereiden om een Kennedymars uit te lopen en net zo vrolijk te eindigen met de mars zoals je begint.

Ik weet dat je staat te popelen om je leven te veranderen van een rustig naar een sportief bestaan. De kans die je nu krijgt zal je aan moeten spreken en pakken!

Je gaat lekker de natuur in.

ok Zodat jij je lekkerder gaat voelen.

ok Zodat jij ook je dagelijkse beslommeringen even kan vergeten.

ok Zodat ook jij aan je conditie kan gaan werken.

In dit e-boek staan alle belangrijke tips en ervaringen van mij die je hiervoor kunt gebruiken. Een ware ondekkingstocht naar een sportief leven.
Klik
hier om dit e-boek te ontvangen en binnen een paar minuten hebt jij dit boek op je eigen computer staan.

Voordelen van dit e-book, het is een…

  • Handig naslagwerk. 
  • Overzichtelijk 
  • Direct te downloaden 
  • Niet goed geld terug garantie 
  • Geen verzendkosten 
  • Je kan het lettertype en grote aanpassen zoals je hem wenst 
  • Je kan hem opslaan in je computer zodat je hem nooit kwijt bent 
  • Adobe Reader is geschikt voor elke computer 
  • Het is milieubewust 

cover loop een kennedymars

Je ontvangt dit e-boek met de niet goed geld terug garantie, dit wil zeggen dat als dit e-boek jou niet zal helpen om een goede Kennedymars te lopen, je binnen 48 uur na ontvangst van dit e-boek je me mailt met daarbij je gironummer met verzoek om teruggave. Geen moeilijke vragen. Ik stort het bedrag direct terug op je rekening. Je loopt geen enkel risico!!

Mail naar:

 

 

Hoi Ton,
Ik vind je e-book er heel goed uitzien. Duidelijk geschreven en het leest lekker weg. Er staan zeker handige tips in waar ik iets aan heb.

Volgend jaar wil ik voor de eerste keer aan een Kennedymars meedoen en ik hoop dat jouw boek mij hierbij helpt.
Mocht ik eventueel nog aanvullende punten of tips hebben in de komende tijd, dan zal ik die naar jou opsturen.
Bedankt en zelf ook weer veel plezier en succes met lopen.

 

Groeten Bart





Beste Ton de Heij

Je e-boek "loop een kennedymars" is prima leesbaar. Door jou tips en ervaringen die in je boek beschreven zijn ben ik sportiever geworden en heb ik de Kennedymars uitgelopen, 80 km binnen 20 uur en wel in 16 uur en 3 minuten!!. Ik ben meteen door gaan trainen om de vierdaags van Barchem te kunnen lopen (4 x 40 km.)

André Temmink
.





Vincent weller schreef:

Interessant boek voor mensen die regelmatig een Kennedymars lopen, maar ook zeker mensen die nog niet zoveel wandelen en het toch spannend vinden om deze uitdaging aan te gaan.
Dit boek staat vol met belangrijke adviezen om een wandeling zo prettig en vooral ontspannen te beleven.
Een must om te bekijken.

Vincent Weller.


 
 
 

Marc Blommers schreef:

Ik vind het boek duidelijk geschreven voor mensen die willen proberen een kennedymars te gaan lopen.

Mocht je het boek gelezen hebben en je volgt die dingen die aanbevolen zijn, dan zou je zeker in staat moeten zijn een kennedymars binnen 20 uur te kunnen voltooien.

Ik hoop zelf na het lezen van dit boek een kennedymars uit te gaan lopen.

Marc Blommers

 

Wil je eerst meer weten klik dan hieronder op "geef mij toegang en gratis e-boek" en je krijgt toegang tot meer informatie en een gratis e-boek! 

  




 handtekening

P. Verhagenstraat 18 Almere

www.loop-een-kennedymars.nl

info@loop-een-kennedymars.nl

 

     

 

    Powered by Traffic Nova